SHIATSU ET SOINS

Shiatsu

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Pratique manuelle et énergétique originaire du Japon : par des étirements, des pressions et des mobilisations, le shiatsu vise à rétablir l'équilibre naturel de l'organisme pour maintenir ou améliorer la santé.

Le Qi (ou "énergie") circule ainsi plus fluidement en nourrissant chaque partie du corps. Les zones de stagnations (ou blocages) énergétiques sont aussi libérées.

Le Corps, l'Âme et l'Esprit s'harmonisent pour une sensation de bien-être.

Les vertus du shiatsu :

Le shiatsu a une action possible sur le stress, les maux de dos, la sciatique, la fatigue, les courbatures, les migraines, la surcharge mentale, les troubles digestifs...

Le shiatsu a des effets au niveau physique, mental et émotionnel.

Le shiatsu ne saurait en aucun cas remplacer un suivi médical mais constituerait plutôt une pratique complémentaire.

Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non-conventionnelle digne d’intérêt » .

Quand se faire accompagner ?

Lors de nouvelles étapes de vie (adolescence, naissance, déménagement, deuil, changement professionnel, ménopause...),

lors de pathologies (asthme, hypothyroïdie, arthrose, allergies...),

pour renforcer votre système immunitaire,

ou tout simplement pour votre bien-être !

Prévoyez une tenue souple et confortable.

Deux durées possibles de séance : 1h ou 1h15

Massage aux ventouses

Le massage aux ventouses est utilisé pour assouplir les muscles, lever les blocages énergétiques et améliorer la circulation du sang et du Qi.

Il est indiqué en cas de contractures musculaires, tensions, douleurs chroniques et inflammation.

Les ventouses créent une aspiration de la peau et des tissus, provoquant un afflux sanguin vers la surface. Les tissus sont ainsi nourris et les toxines et excès de liquide sont éliminés par les systèmes veineux et lymphatiques.

J'utilise d'abord la ventouse en massage : elle glisse sur la peau huilée.

A la fin de la séance, je pose des ventouses qui restent fixes sur la peau, sur les points énergétiques qui en ont besoin.

Après le soin, il est nécessaire de bien s'hydrater pour faciliter l'élimination des toxines.

Durée de la séance : 1h

Qi Nei Zang

Le Tchi Neï Tsang est un massage viscéral à l'huile, du Hara (ventre) en profondeur.

Il permet aux organes internes de renforcer leurs fonctions : détoxification, filtration, absorption des nutriments, évacuation des déchets...

Le Tchi Neï Tsang est indiqué en cas de tensions abdominales, brûlures d'estomac, constipation, problèmes gynécologiques, douleurs menstruelles, douleurs posturales, stress, choc affectif, sensation de respiration coupée, besoin de reconnexion à son corps.

Il permet un recentrage et un rééquilibrage profond.

Soin que je réserve aux femmes.

Durée de la séance : 1h

Shiatsu du visage

Qu'est-ce que le Shiatsu du visage ?

Le shiatsu du visage est un soin énergétique du visage, du crâne, du cou et des épaules.

Par des pressions réalisées sur les points d'acupuncture, le soin permet de rééquilibrer l'énergie de l'ensemble du corps et amène une grande détente mentale, émotionnelle et physique.

Le visage se détend, la peau s'illumine et le mental s'apaise.

Les épaules se relâchent. Le rythme ralentit. Une douce paix s'installe.

Ce massage est indiqué en cas d'anxiété, de maux de tête, de stress, de surcharge mentale, de trop-plein émotionnel, de congestion nasale ou de tension oculaire.

Durée de la séance : 1h

Mutuelle et shiatsu

Certaines mutuelles et assurances santé peuvent prendre en charge les séances de shiatsu en fonction des options choisies et/ou des contrats collectifs. Souvent les forfaits proposés sont limités en nombre de séances, en “montant maximum” par séance et/ou sont souvent soumis à conditions.

Voici les mutuelles françaises que j'ai contacté personnellement et qui proposent en 2025 une couverture pour le shiatsu :

AREAS, Sarah Simon, Saint-Nazaire (5 actes par an, 27 € à 41 € par acte selon la formule),

Mutest, Strasbourg (remboursement du shiatsu selon les formules, informations précises non communiquées par téléphone),

Nostrum Care, Myriam Vidal, Marseille (5 à 6 actes par an, 25 €/ 40 €/ 50 € par acte selon la formule),

Ociane Matmut (forfait confort).

Cette liste est non-exhaustive. Je vous laisse le soin de contacter les assureurs de votre choix ainsi que votre mutuelle pour savoir si elle prend en charge le shiatsu ou non, suivant le contrat que vous avez souscrit.

Carré Zen