Carré Zen

Si vous ressentez l’appel de prendre soin de vous et d’expérimenter une connexion plus profonde avec les différents plans de votre être, je propose régulièrement une journée de stage dans un écrin de verdure à Guérande.

Au programme de ce stage :
- aller à la rencontre sensorielle de nos différents plans (physique, émotionnel, mental, énergétique, subtil),
- développer les capacités à les ressentir et à en prendre soin,
- vivre des pratiques de relaxation, d’étirements, de clarification, de visualisations, de méditations, de Qi Gong, d’harmonisation, en mouvements, en conscience et en respirations (aucune expérience préalable requise),

- explorer les fondements théoriques basés sur la médecine chinoise et le taoïsme,
- laisser émerger ce qui est présent en chacun de vous,
- conscientiser ce qui se joue pour vous et aller vers la libération des tensions, des émotions ou des problématiques,
- échanger et partager avec les autres stagiaires.

Le stage est limité à 8 participant.e.s maximum, ce qui permet des temps d’échanges spécifiques avec chacun d’entre vous.

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