" Accordez-vous
un moment de bien-être
et les mouvements de la vie s'harmonisent."
photo : tous droits réservés à Carré Zen
Dans une phase difficile ou simplement besoin d'une pause dans la course quotidienne ?
Offrez-vous un moment privilégié à Carré Zen !
Bonjour, je suis Anne-Sophie Saturnin et je vous propose de vous aider à vous libérer grâce aux mouvements énergétiques du shiatsu et aux mouvements du corps dans des espaces inspirants. Là, je mettrai mes qualités d’écoute et de bienveillance au service de votre accompagnement personnalisé.
Shiatsu, Qi Nei Zang, Massage aux ventouses, Shiatsu du visage sont autant d'outils qui nous aideront ensemble à vous procurer détente et apaisement. Le cabinet se situe au pôle de soins Kollen à Guérande.
Pour soutenir une pratique quotidienne, je propose des cours de Zen-Stretching, au coeur d'une nature ressourçante à Guérande à l'année et sur la plage de La Baule l'été. Au menu de ce cours : respiration, étirements, Do In (activation de points énergétiques) et Qi Gong pour savourer sa présence, mobiliser ses ressources et accéder au bien-être.
Avec mon livre " Les mouvements de la vie" (disponible sur ce site), je vous guide sur un chemin d'équilibre et d'harmonie.
Des stages d'harmonisation coeur-corps-esprit vous permettent d'expérimenter les clés qui y sont développées.
Pour des occasions spéciales et dans un domaine plus festif, je me connecterai avec joie à la danseuse que je suis et vous proposerai un Coaching chorégraphique.
détente apaisement équilibre harmonie